カテゴリー: アーユルヴェーダのお話
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満月の日は心に寄せる
わたし自身も去年から、そわりそわりと何かが近いてくるようなそんな感覚がしていましたが 春分を過ぎたあたりから、…
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アーユルヴェーダを活かす
アーユルヴェーダでいうと病気や苦しみは、ドーシャ(不純なもの)の不調和によって起こると言われています。 ドーシ…
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シロダーラを求めて。。
シロダーラ はヘッドマッサージ10回分の効果があると言われている脳のマッサージ✨🧠✨ 毎月シロダーラのコースを…
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アーユルヴェーダの取り入れかた
あれやこれやとする必要はなく、シンプルに心地よいことから初めて行くのがおすすめです。 わたし自身も、健康に絶対…
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春に起きる気管支炎に🌱
【シナモン×クローブ】カパによる気管支炎に⭐️ シナモン、クローブのパウダーをはちみつ🍯と一緒に舐めることで、…
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発酵食品とアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダでみる発酵食品✨ アーユルヴェーダでは、古いものや腐ったもの、新鮮ではないものは重い質、タマス…