シロダーラの合う、合わないは本当に人によって変わって行きます。
基本的に、ピッタ乱れに向いています。
施術をする方も、大きな音を立てないように神経研ぎ澄ませてやってたりします笑
サロンさんによっては、シロダーラ中に足をマッサージするところも有りますが、MONAでは瞑想に集中して頂くために、お体には触れずに行って行きます✴︎
またシロダーラ後には、シャワーを浴びていただけますのでご安心ください✴︎
おすすめのオプション
シロダーラと一緒に受けると効果的なのが、シローヴィヤンガというオイルを使ったマッサージになります✴︎
シロダーラ前に受けていただくと、専用のオイルがより頭皮に浸透し
頭の凝りもほぐしやすくなります。頭の緊張が取れた後に、シロダーラを受けるとより深い感覚に落ちることができる方が多いです。
また、眼精疲労であったり、髪の毛を生きいきとさせ、白髪や脱毛症などにも効果が期待できます✴︎
頭の疲れを取りたい！という方にはとってもおすすめなコースです✴︎
ぜひ、シロダーラで自分の体調をチェックしませんか？★
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