発汗のおすすめ✴︎

スウェダナ（発汗法）についてまとめました✴︎

夏場が意外と、この発汗法をされる方が増えるんです。

エアコンなどで、芯まで冷え切った体をしっかり温め、かつアヴィヤンガで行ったオイルによる毒素排泄の効果をあげてくれます✴︎

体調にもよりますが、かくときはめちゃくちゃ汗が出ます！

カパが乱れている時、なんだかやる気が起きない時も熱を加えることで燃焼力が高まるのでおすすめですよ✴︎

逆にピッタが高まっているときは、余計に火のエネルギーが上がるのでおすすめしていません。

よく妊活などで、熱の加え過ぎはよくないというのもありますが

やけどするレベルまでいかないと、そこまで卵子や精子を悪化させるようなことはないので大丈夫です。✴︎

リラックスして気持ちよく受けていただくことが、ベストだと思っています✴︎

季節の変わり目や体の芯まで冷え切った体を温め、免疫を高める。

スウェダナ、いかがでしょうか✴︎