MONA Ayurveda spa

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  • 掃除の癖。

    掃除の癖。

    掃除や行動の傾向 それぞれのドーシャが高まっている時に起きやすい傾向です！ 私はヴァータなので、早く終わらせた…

  • 心のモヤモヤの時代。

    コロナ禍での心の状態 コロナ禍の中で、人の心のバランスが大きく乱れています。 人の心のタマス（惰性）やラジャス…

  • PMSとおりもの

    PMSとおりもの

    PMSに最も効果があるのは、温かいオイルマッサージです✴︎ 体質に合わせたオイルを使用し、ドーシャの憎悪を緩和…

  • 今時期、肌トラブル！

    今時期、肌トラブル！

    思春期にニキビができるのは、 ちょうどその年代がピッタの時期と言われるからです。 またブログでも紹介致しました…

  • 心に元気がない。そんな時。

    カパの時期や、高まっているときに陥りやすい、うつ。 優しい人が多いのは、カパの気質から来るのでしょう。 ヴァー…

  • むくみを知ろう！

    むくみについてのお話✴︎ むくみは、カパ、ピッタの水の性質によって起こります！ むくみは、水毒と言われるもので…

  • ✴︎6月営業日✴︎

    6月のお休みです✴︎ 6月は梅雨の時期。重だるくなりますので、女性の方は特に冷えに注意しましょう！ 梅雨の時期…

  • 選びがちな食事。

    選びがちな食事。

    各ドーシャのとりがちな食事 あなたは普段どんな食生活をしていますか？ アーユルヴェーダでは、パンチャカルマ前に…