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アーユルヴェーダでいうと病気や苦しみは、ドーシャ(不純なもの)の不調和によって起こると言われています。 ドーシャは、ヴァータ、ピッタ、カパのことです☺️アーユルヴェーダの治療法の目的は疾患を治療すること、予防すること、体続きを読む “アーユルヴェーダを活かす”

シロダーラ はヘッドマッサージ10回分の効果があると言われている脳のマッサージ✨🧠✨ 毎月シロダーラのコースを受けられている方は毎回毎回、違うものが見えたり、違う感覚になったり、真っ白な空間にいったり、寝たり、めちゃくち続きを読む “シロダーラを求めて。。”

あれやこれやとする必要はなく、シンプルに心地よいことから初めて行くのがおすすめです。 わたし自身も、健康に絶対だから！というよりは、 自然と気持ちが良い方✨を選択しているだけです♪ 娘が保育園へ通い始めたので、朝はマッサ続きを読む “アーユルヴェーダの取り入れかた”