※受付終了となりました🙇🏻‍♀️

4月のWSに引き続き、今回はよくご相談をいただくスパイスの活用法についてや食事についてです🤲🏻

私自身も、去年からインド料理など足を運んで学ぶ機会も多く

この度、新たな挑戦として実際に食事を作って体感できるワークショップをご用意いたしました♪

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アーユルヴェーダでもよく出てくるキチュリー🌾

身体を滋養しながら、消化にも良い✨

週に一回の胃を休める習慣に。

風邪のとき、病後、体力回復、妊娠中、産後、子どもにも。

ここさいきんでは、消化の低下や胃もたれなど、消化力の不安定な方が増えてきました🔥

キチュリーをいろんなスパイスとの組み合わせで、楽しみながらスパイスも学ぶことができるワークショップです。

プラスして、アーユルヴェーダの食事理論についてもおつたえしてゆきます✍️

使用したスパイスをプレゼント🌿

お家でも簡単につくれるように👌🏻✨

ただわいわいお食事したいひとも歓迎です！

MONAに来てくださる方は本当に素敵な方しかいない！そこが自慢です！笑

お客様同士も繋がってくれたら嬉しいな✨という気持ちも含めてWSを今年から初めております。

是非是非お待ちしております☺️

【詳細】

日にち：６月１５日(日)

参加費：税込５５００円

※食材等準備があるため、事前のお支払いでご参加確定とさせていただきます🙏🏻入金後の返金は不可となります。

人数に達し次第、募集終了となります。

【内容】

◯アーユルヴェーダの食事理論(消化/食べ方/味覚/作用)

◯インド伝統料理キチュリーとスパイスの組み合わせ

◯キチュリーのつくりかた、実践、お食事

◯スパイスの使い方

◯体質別のキチュリー／スパイス

◯使用するスパイスプレゼント

【申込み方法】

◯DM or LINE

◯ホームページのワークショップ参加申込みより