はちみつとアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでは、甘いものが食べたくなったらはちみつ。

をお勧めすることが多いです。

ただ、はちみつの質や取り方を知らないと逆に毒となってしまう、とってももったいないこともあるので

気をつけてみましょ〜✨