今日で6月も終わりですね！
MONAがオープンしてから早2ヶ月が経とうとしております。
6月お越しくださいました皆様、本当にありがとうございました✴︎
とても、素敵な方々にご利用いただけて光栄に思います★
また引き続き、MONAをご愛顧いただければ嬉しいです★^^
さて！トップに写っている写真ですが、こちらは塩ラッシーになります！
塩ラッシーは、便秘解消や夏バテ防止、免疫力を上げてくれ、何よりも消化力を上げてくれるものです！
ピッタで弱くなりやすい夏場にもとても、お勧めです★
————————レシピ——————————
必要なもの（一杯分）
○プレーンヨーグルト→大さじ3
○岩塩→つまみ程度
○蜂蜜→大さじ1
○水→適量
○シナモンパウダー（ふりかけ用）→適量
作り方
シナモンパウダー以外をミキサーにかけ、最後の盛り付けにシナモンパウダーを振るうのみ✴︎
とっても簡単です！
ちなみに、ヨーグルトは重い質と言われるので、実はあまり頻繁に食べることをアーユルヴェーダではお勧めしていません・・。
ヨーグルトを水で薄めたラッシーは、消化しやすくなるので、もしヨーグルトを頻繁に求める方は、ラッシーとしてめしあがるのが良いかもしれません。
特にカパの体質の方にお勧めですよ★
それでは、また7月皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております✴︎