「ハーブの女王」トゥルシー／ホーリーバジルとは？

1.トゥルシーとは

神聖なる万能ハーブ・ホーリーバジル。✴︎

トゥルシーはバジルの一種でシソ科カミメボウキ属の植物。

5000年前に人類が初めて病気という存在に気づいた時に、薬として飲まれた人類最古の薬草の一つです。

ラクシュミー（吉祥天）という神様の化身とも言われ、神聖な植物として扱われています。

アーユルヴェーダでは、「不老不死の霊薬」とされ、長年人々の心と体を癒してきました。

花言葉は、神聖・祝福・好意で、財運や縁起の良い植物として、メキシコではポケットに入れ、持ち歩くこともあるそうです。

2.トゥルシーの効能

○抗菌作用

○免疫機能・新陳代謝を上げる

○生活習慣病の予防

○インフル、風邪の予防

○頭痛の緩和

○呼吸器疾患

○肝機能の低下を抑える

○胃炎の緩和

○むくみ、冷え性の改善

○精神的バランスを整える

3.トゥルシーと美容

トゥルシーには、アンチエイジングと効果的な抗酸化作用の成分：オイゲノール、ロマスリン酸、カルバクロールなどを含み、また若返りホルモンといわれるDHEAを活性化させる働きもあります。

またフェノール化合物が高い含有量で含まれているため、傷から入る毒のみならず、食生活の偏りのために溜まった毒素（アーマ）を破壊する効果があります。

またトゥルシーの葉をヨーグルトと一緒に取ることで、ダイエットの効果も期待できるといいます。

また飲み続けることで、便秘の解消にも繋がるので、便秘からくるお肌のトラブルにも効果があるとされています。

4.スピリチュアルな側面

心身のバランスを整えると言われ、奇跡のハーブとして慕われています。

また、ホーリーバジルの発するシャクティ（揮発性オイル）葉、周囲の有害物質を消失させ、空気を浄化します。

このエネルギーは、半径200メートル以内の空気を新鮮かつ清浄に保つ効果があるとされています。

ヨガや瞑想、マッサージにぴったりのハーブティです。✴︎

5.主な成分

○ウルソール酸：抗腫瘍作用・免疫力高める

◯ロズマリン酸：抗酸化作用、アレルギー症状の抑制

◯オイゲノール：抗酸化作用、老化防止、動脈硬化防止

◯カルバクロール：抗酸化作用

◯βカリオフィレン：炎症を抑える・沈痛

◯リナロール：抗不安・血圧降下

◯オイレアノール酸：抗菌・保湿・虫歯菌の抑制・アンチエイジング

★また、強力なアダプトゲンがあるトゥルシーは、トラウマ、不安、肉体的疲労、ストレスへの抵抗力を高めてくれます！

このアダプトゲンがあたるハーブは、25種類程度。

その中でもトップに入るのが、このトゥルシーなのですね！✴︎

6.美味しい飲み方

数あるバジルの中でも、群を抜いて香り高く、香り成分であるリナロールは、心と体を癒すような特徴的な香りです。

単独の味では、スッキリとしています。

ティーポットに1〜2g（スプーン1杯）の乾燥茶を入れ、熱湯を注ぎ、3〜4分蒸らしてお召し上がりいただけます。

夏場は、ミントや蜂蜜を入れ、冬場はレモンや生姜糖を入れて召し上がるのがおすすめです✴︎

また、シナモン・カルダモン・クローブ・ナツメグ・ブラックペッパー・ジンジャーなどのスパイスを入れ、チャイのようにお召し上がりいただくのもおすすめですよ★

7.MONAのトゥルシーティー

以上のような、魅力がたっぷりとありすぎるトゥルシーティー！

薬事法に引っかかる為、もっともっとある魅力は記載出来ませんので、ご自身でトゥルシーと検索をかけてみてくださいね★

さて、そのトゥルシーを飲みたい！という方もいらっしゃると思いますが、ネット検索でも注意が必要です。↓

インドのハーブで注意喚起されているのが、農薬や化学物質を使用したものが出回っているというものです。

体にいいと思って、手にしたものが、農薬や化学物質に汚染されたものでは本末転倒です。

MONAでは、無農薬・化学物質を使用しないハーブティを取り入れ、店頭販売をしています★

アフターティーとしてもお出ししております。^^

日々の飲み物に、トゥルシーティーを取り入れ、その力を実感してみませんか？✴︎

より効果を求めたという方には、茶葉ではなくパウダーがおすすめです♪

◯TULSI HERB TEA　30g ¥600（税込）

◯TULSI HERB サプリ　100g¥2200（税込）