お月のもの。🌙

下に向かう力。アパーナヴァーユを邪魔しないように。

頭は子宮とのつながりも強く、頭が冷えることまた頭皮から入るものによって
子宮への影響が出ると言われています。

特に過敏な時期である生理期間中、出血量の多いときは控えるのが健全です。
(そもそも汚れるほど外に出ないことが前提)

本当は日本にも生理休暇というものができてほしいものですね！
女性が穏やかにリズム良くサイクルを迎えるためには、生理期間の過ごし方というのは
とっても重要ですよ👌🏻✨

アーユルヴェーダ　#アーユルヴェーダスパ