あつ〜くなってきましたね。

いまはまだ雲に見え隠れしてくれたりもしますが、

夏の時期の太陽の浴び過ぎに注意です。

夏の日の長いときに、太陽に長時間浴びることはピッタ(火)をあげます⤴︎

ピッタが上がりすぎると、

目の充血、頭痛、出血性のトラブルを引き起こしやすくなります🥺

私は妊娠中、ピッタが⤴︎⤴︎⤴︎

になりやすいタイプで、湯気があたるだけで目、おでこがずーんっと痛くなりました。

これは、まさにピッタ過ぎる！と笑えてくるくらいでした笑

他にも歯茎から出血しやすい、痔になりやすいなどもピッタの血が出やすくなるところが要因。

たまに妊娠中に鼻血を出す方もいますが、それもピッタのあがりすぎとも言えるでしょう。

妊娠中は、基本的にはヴァータがとくに過剰になるともいいますが、

すべてのドーシャの働きが過剰になるので色々と厄介な不調が多いのですよね。

場合によっては、血液型も違う自分とは違う赤ちゃんを受け入れ

赤ちゃんはこれまで、人類が遂げてきた何万年分ものの成長を

子宮の中でやってしまうのだから、

やはり母体は、、宇宙であり海であり。

偉大な自然の一部なのですよね。

ピッタからだいぶ話がそれましたが、

ピッタがまた高くなることは血液関係のトラブルにつながりやすいので

血を綺麗に保つことが大事。

血を浄化する苦味などもとったほうがいいですし、逆に血を汚す酸味はとりすぎはおすすめできないといことです🔥

酸味は、乳製品が主にメインにありますね！

発酵食品も酸味に含まれますが、

日本人は古くから発酵食品に慣れているため、そこまで大きな影響にはなりにくいですが

ピッタの不調を感じる時は、ちょっと控えめにしてみようかな。

と、自分の体調を観察しながら見てみるのもよいかもしれません✨

辛味というのは、より血を出すなど

ピッタをあげてしまうため、夏場ピリッと爽快にしたい！

という気持ちもありますが、逆効果ですのでやはり夏にとれる野菜を食べよう

というのが、一番わかりやすくピッタの方にはおすすめです🌞

日中ながく、太陽を浴びてしまった時は

コットンにローズウォーターをひたひたにしてのせてあげたり

もしくはギーを使って、目をパックしてあげることもおすすめです💆‍♀️

その時その時あがったドーシャに対して、対応してあげることで

からだはバランスをとりやすくなり、

健康でい続けることができます。

ドーシャは病気を引き起こすものという認識で、

あげ過ぎない。

上がりすぎたものは、下げる。

で、やっていきましょう🌟🌟🌟