やめたい習慣、ありますか？🥺
食後のデザートなんかも、そそられちゃいますよね。
夜食など、夜食べたくて寝れない！！！という方は
バナナやはちみつがよいです。
小さいお子さんでも、お腹が空いて寝つきが悪いときは
バナナやホットミルクが🙆♀️
一気に変えない！というところは、重要です💕
決意は自分のドーシャ(体質)をも越える！とあります。
決意は、体を変える一番大切な気持ちかもしれません🥰
アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい！🌿
金沢近くの海の町、内灘でアーユルヴェーダ 専門スパを開いています🍇
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お体のケア、MONAにお任せください。
石川県河北郡内灘町大根布6-69-9
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