太り過ぎ?

痩せすぎ?に続いて、太り過ぎ?のお話です☺️
ヴァータが強い方は、将来的に痩せ型か、もしくは太りやすくなるかの二極化しやすいです🙂
またカパは吸収しやすい体質のため、昼寝のし過ぎや、運動不足は顕著にからだに響きやすくなります。
ピッタが強い方は、元々消化は強かったタイプのため、変わらず消化しにくいものを食べていると、お腹まわりや太ももが太りやすくなる方が多い印象です😌

年齢を重ねて、適度に脂肪がつくことはあります。
ただ病気を引き起こすほどや、ドーシャを大きく乱すような生活を続けることは
総合的に見ても、あまりよい状態とはいえなくなっていきます🥲

からだの変化に敏感すぎるのも疲れてはしまいますが、からだの声を聞いてあげることは日々大切にしたいところです☺️


アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい!🌿
金沢近くの海の町、内灘でアーユルヴェーダ 専門スパを開いています🍇
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お体のケア、MONAにお任せください。

石川県河北郡内灘町大根布6-69-9
不定休 10:00~14:00

投稿者: Mona

アーユルヴェーダセラピスト。 心身を健康に、一人一人にあった幸せを。

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