ご無沙汰のアーユルヴェーダのお話となってしまいました🙇♀️
梅雨時期の怠さ対策は、体を冷やしすぎないこと。『消化に良い』を意識した食事を取ることです♪
夏の野菜などももちろん、おすすめですが水分が多すぎる食事に偏るとお腹を下すこともあるので、気をつけてください🌼
8月の予約は7月に入り次第、順次受付を開始していきますのでそちらをご利用いただえければと思います。
夏休み、お盆などの時期で繁忙期と言われる8月のシーズンなので、お早めにご予約をしていただければと思います🙏🏻
夏にかけて消化低下の時期！