1.アムラとは
アムラはアーユルヴェーダでも一際、存在を放っており、人気の一つ。
コミカンソウ科の落葉高木。熱帯地域で採取されることが多く、またアムラの果実がよく使われます。
アムラはアーユルヴェーダのラサーヤナ(若返り剤)であり、インドではジャム状にしたもの、漬け物などで日常的にとることが多いです♪
基本的に味(ラサ)は、食べ物では2つの味がほとんどですが、アムラは酸、甘、渋、辛、苦。
ドーシャはすべてのものに良いですが、特にピッタを下げてくれます。
アムラは、別名アマラキといいトリファラの一つにも入っていますよ♪
2.アムラの効能
消化促進、せき、呼吸困難、胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、皮膚病、貧血、血流改善、動脈硬化、体脂肪、高コレステロール、美肌、心臓病、白髪、育毛効果、糖尿病、ピッタ性の灼熱、解毒、抗酸化、アンチエイジング、眼病、痛風、糖尿病、抗放射線などなど
更には、年齢を重ねて、視力が落ちるなどありますが、緑内障などにも定期的にパックしたり、取り入れたりすると改善されているケースがあります♪
ミトコンドリアを活発にしたり、ポリフェノールも豊富、何よりもビタミンCがたっぷりなので、美容にも注目。
ポリフェノールは、コラーゲンの生成、白髪を減らし、脱毛にも良いです。
ビタミンCは、感染症予防、鉄の吸収を助ける貧血予防、美白があります。
コロナの時期も、取り入れることを推奨されています。
3.アムラと美容
飲んでも、眼にも肌にも内臓にも血管へもいいのはよくわかりました。
アムラの美容法の活用として、白髪や脱毛症の予防にアムラのパウダーを頭にパックする方法があります♪
冷性なので、生理前後や身体が冷え切ってるときはおすすめしません。
ゴミを出したくない方は、パウダーを茶パックにいれ、お湯で沸かし、それを冷まして頭にスプレーして流さないトリートメントのように、髪を溶かすだけでもよいです。
またそのままお顔に塗ってもOK。美白効果があります。
お顔は保湿を高めたければ、ハチミツと混ぜ、ペーストにして塗るとポロポロせずやりやすいかもしれません。
4.MONAとアムラ
そんなアムラですが、MONAを利用されてる方は大体アムラを既に体へ入れ込んでたりします。笑
MONAのせっけんにも、すべてアムラが入っています。お肌が白くなったと実感された方。アムラの力です笑
頭皮につけてもよい感じなのは、アムラ成分のおかげです。
それからMONAで用意しているシロダーラ後のシャンプーにも、これから用意する新しいパウダーシャンプーでもアムラしっかり入ってます。
そしてご自宅で頭やお顔のパックや、飲んだりなどしたい方用にアムラ単体のパウダーの販売も致します♫
アムラパウダー100g ¥900(税込)
ぜひご自宅でパウダーパック、実行してみてくださいね！