食べ過ぎの日々が続いて、重いよーだるいよーやる気が出ないよー
という方は、1日の断食生活をやられてみてもいいかもしれません♪
ただし、ヴァータ体質が強い方や免疫力が下がりすぎている場合、体調不良を起こしているときは、無理をしないでください。
もし持病を抱えられている場合は、きちんとかかりつけの医者に伺ってみてくださいね。
アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい！🌿
金沢近くの海の町、内灘でアーユルヴェーダ 専門スパを開いています🍇
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お体のケア、MONAにお任せください。
石川県河北郡内灘町大根布6-69-9
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