感情に気づく食事法

アーユルヴェーダでも
病気になる原因として感情を問う事が多いです。
体の病気は体質のみならず、ストレスや感情の癖など積み重ねからもきます!

そこから逃げるために他で埋め合わせするのではなく、きちんと取り除く。問題と向き合うということも大切。

ヨガでもそうですが、アーユルヴェーダとしても自分の声に耳を傾けてみてください。

大きなストレスが続く環境は、病気になりやすく。
それは体がじぶんと向き合ってほしいというサインです🌿✨🙏🏻


アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい!🌿
金沢近くの海の町、内灘でアーユルヴェーダ 専門スパを開いています🍇
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お体のケア、MONAにお任せください。

石川県河北郡内灘町大根布6-69-9
不定休 11:00〜19:00

投稿者: Mona

アーユルヴェーダセラピスト。 心身を健康に、一人一人にあった幸せを。

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