9月はヴァータ乱れが起こりやすくなり、自律神経の乱れる月でもあります。

夏場に冷たいものを食べすぎた！！という方は、早めの対策としてお白湯を取り入れていきましょう。

また眠りの質が落ちやすくもなるので、シロダーラやヘッドマッサージなどがおすすめですよ✨

快適な9月を過ごして行きましょう♪