食事を美味しくとる方法です★
海外（主にフランス）に中期滞在することも多いのですが、到着してからすぐに、そこの食材をとると、2、3日で消化が悪くなり、胃がおかしくなります。
やはり食べ慣れている食事、住んでいる土地のものが違うと、味覚もまたずれていきます。
そうなった時は、必ず白湯を取ったりして収めるのですが、食事の変化というのは、それくらい体に大きな影響を与えます。
正しい食事を取れると、美味しく楽しく、そして健康的になるので、是非何個か実践できるものは、されてみてください。★
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