🌼2月の営業日🌼

2月の営業日です🌼

木曜日お休みが続いております!😌✨

2月は引き続き、寒い日が続くのでしょうか〜。

ヴァータ時期は便秘にもなりやすいので、水分補給はしっかり!

またコロコロとした便の時は、オイルで炒めた野菜などをとってみたり。

良質な油を体に含むこともお忘れずに!

早く春が来てほしいですね!花粉症は、この冬の過ごし方で変わるので

3月以降は食事の量や食べ物の質など重いものを避けていくのも大切です。

花粉症が強い方向けにまた、チラシやお話書いていくのでチェックしてみてくださいね😊🌿

投稿者: Mona

アーユルヴェーダセラピスト。 心身を健康に、一人一人にあった幸せを。

コメントを残す

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。