心の病も食事の影響が大きくあります！
いただきます、も命をいただくということ。
生命を感じるものを食べるということで、人間の体は生かされてきました。
生命力の弱いもの、感じないものを食べ続けると、体も脆く弱くなります。
出来たての食事は、活力素ともなり、純粋性をあげてくれ、消化にも優しくなります。☺️
さいきんイライラするー！！っとなったとき、ラジャスを高めるものを食べていないか？
やる気がない時に、タマスが上がるものを食べていないか？
チェックしてみてください✨🌿
アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい！🌿
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