基本に帰り、どのように病気になるか？
健康は一日にしてならず！
これまでずーっと身体に負担のかかる生活をしていたのに、
一日食事を変えただけでは変わりません😢
食べたものでからだはできる。
です⭐️
わたしは甘いものが食べたくなったとき、
自分の最近の状態を振り返ります🤔
ヴァータが高くなっている状態、頑張り過ぎたかなあ〜
気を遣い過ぎたかなあ〜
からだが緊張してるかな〜
今はたいてい、育児の疲れがほとんどなので、
変えることはできません😂
てづくりの甘いものを食べて
満たしてます☺️笑
ただそれに甘えて、甘いものを食べすぎると、カパが強くなって、なんにもやる気な〜くなってしまうので、気をつけます。
体質やドーシャを知ることで、簡単にコントロールしようという気が起きます☺️
ちなみに、施術の前はできれば、消化しやすいものか、食べないか、水のみが毒素排泄しやすいです☺️
デトックスしたいのか、それともからだを養いたいのか。
それでも施術内容は変わっていきます☺️
新しいベーシックデトックスコースもはじまりますが、
冬の代謝アップの時期こそ、来年の春先の不調対策となります☺️
特にカパの高くなりやすい方は、おすすめのコースですよ〜✨🥰
アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい！🌿
金沢近くの海の町、内灘でアーユルヴェーダ 専門スパを開いています🍇
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石川県河北郡内灘町大根布6-69-9
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