秋の過ごし方

夏のお疲れが出てくる頃でしょうか🥹💦

夏のお疲れを放置せず、からだを労る季節の変わり目の過ごし方がおすすめです😊

また血の汚れなんかも、出てきやすいので皮膚炎や湿疹、デキモノなど。

水分多めの食事や、コリアンダー水もおすすめです🌿

余った余分な熱は秋に出し切ってしまいましょう〜!


アーユルヴェーダを広めて、イキイキさせたい!🌿
金沢近くの海の町、内灘でアーユルヴェーダ 専門スパを開いています🍇
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投稿者: Mona

アーユルヴェーダセラピスト。 心身を健康に、一人一人にあった幸せを。

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