アーユルヴェーダを知らない人でも、もしかすると妊活ハーブとしてシャタバリをご存知の方がいらっしゃるかもしれません！
今回はそんなシャタバリについてお話です♪
1.シャタバリとは
アスパラガス科の一つで、シャタバリという名前は『100人の夫を持つ』という意味です。
インドでは高い頻度で、処方されるもので身近なハーブの一つ。
アダプトゲンを持つハーブでもあり、その名の通り今は妊娠を望んでいる方へのハーブとしても人気高いものです。
2.シャタバリの役目
シャタバリは植物性エストロゲンで、女性ホルモンを整えてくれる役割があります。
妊活ハーブとして名高いのは、そのエストロゲンの効果を発揮し、
生殖器を若返らせ元気にしてくれたり、
またホルモンバランスを整えて、生理不順などの不調や生理痛といったところを改善させてくれる結果を出しているからです。
なので、婦人科系の疾患などにインドでは処方されやすく多くの女性の味方となってきてくれたハーブの一つなのです。
ちなみに、ピッタの過剰を抑えるので抗炎症なども期待。
さて、他にも効能があるのでまとめていきます。
3.シャタバリの効能
○生理痛の改善
○生理不順や周期を整える
○pmsなどのイライラや不安感などのストレス緩和
○胃潰瘍などの胃の不調の予防や消化機能の改善
○更年期症状の緩和(火照り、イライラなど)
○母乳を作る
○虚弱体質への免疫強化
○肌や髪へのアンチエイジング(保湿)
などなど。
副作用などは、特に報告されていませんが
気をつけていただきたいのは、女性ホルモンを活性化するため。
子宮筋腫や乳がんなどを患っている方の積極的な摂取は勧められません。
また高血圧の薬を飲まれてる方もおすすめしません。
4.MONAのシャタバリ
そんな女性の味方のシャタバリは、施術のオイルでもご用意していますし、
アーユルヴェーダ石けんのデリケートケアにも使用をしています。
シャタバリは、保湿力も高く、肌のくすみやアンチエイジングにも効果が期待できます♪
またシャタバリ入りの石けんで膣洗浄をすれば、乾燥した膣へ潤いをもたらしてくれます。
デリケートケア石けんは、80g¥1500（税込）でご用意をしております♪
またシャタバリパウダーは100g¥1650(税込)です😊
こちらも、トリファラパウダーなどと一緒で、朝晩とり、特に食後におすすめです。
2ヶ月くらいは保ちます✨
子宮を若返らせ、生理痛などの婦人科疾患にも効果が期待できるシャタバリ。
たくさんの女性に飲まれてきたハーブ。女性の味方で、味はそこまで苦味もなく飲みやすいほうなので
ぜひ、生理不順や妊娠を望む方、ピッタ性更年期が出ている方は
日頃に取り入れてみてください♪
生理痛などもトリファラとシャタバリの組み合わせが、おすすめですよ✨