アーユルヴェーダでは有名なトリファラ。
全てのドーシャバランスに有効なのですが、一体どんな効果があるのでしょうか?★

1.トリファラの語源
トリファラのトリ=3つ・ファラ=果実で、三つの果実という意味です。
Amalaki(Nelli)、Vibhitaki(bull) 、Haritaki(Aralu)の3つの乾燥ハーブが含まれたものです★

2.トリファラの効能
・アムラ(Amalaki) :アミノ酸、ミネラル、鉄分がベクチン(食物繊維)が多く含まれています。免疫力をあげ、余分な熱を下げることからピッタのバランスを整えてくれる力があります。
・ビビタキ(Vihitaki):結腸の毒素や体に溜まった粘液を排泄、や肺の粘膜に溜まったニコチンやタールを中和し、排泄する効果があると言われています。粘着を取り除くことからカパのバランスを整える力があります。
・ハリタキ(Haritaki):腸を刺激し、排泄を促進してくれます。強壮剤としても、使われ病の緩和や免疫をあげ、元気がみなぎってきます。便秘にも下痢にも効果あり。ポリフェノールも入っており、抗酸化作用があります。皮膚病、心臓病、神経障害にも良いです。ヴァータのバランスを整える力があります。
★全体的なトリファラ効果★
インドでは、浄血薬として使われ、生理痛が重い方やPMSの緩和にも使用されています。自宅でパンチャカルマを行う時にも、おすすめですし、子供から大人まで飲むことができ、特に副作用も報告されていません。
また皮膚疾患やアトピーへのケアとしても、飲んで塗って、治療としても使用されています。
全てのドーシャバランスをとってくれる優れもの。
他にも、直接トリファラパウダーを塗れば肌のクレンジングに。ビタミンCが豊富なので、美肌効果の期待。
目薬などにも使用されたり、万能のハーブ。
脂肪燃焼や、むくみ、吹き出物、頭痛、不眠症、精神疲労、殺菌効果、胃腸を整え、アンチエイジング、便秘解消、肝臓、血管循環、皮膚アレルギー、高コレステロール血症、シミ予防、免疫UP、甲状腺、食欲増進。。などなど、たくさんの素晴らしい効果が✴︎
特に、毒素(アーマ)を排泄してくれる効果があるので、日常的に飲むことをお勧めします!

3.おすすめの取り方
そのまま常温の水、白湯や他の飲み物と混ぜて飲むことができます。
味は苦いので、苦い味が苦手な方はレモンや蜂蜜を添えたりすると良いです★
ヴァータの偏りの便秘や生理痛、ガスなどに効果的な飲み方は白湯に混ぜて飲むこと。
お腹が緩かったり、炎症などや逆流性胃腸炎などのピッタの偏りの時は、ヨーグルトと混ぜて。
量は、最初は小さじ1/2で初めていくと良いでしょう!

4.毎日飲んでみて。
オイルの取引先の方から、サンプルで いただいてから飲み始めたのですが、私の実感した点を挙げてみます。
1.月経痛の軽減。月経中、血がうまく排泄されずに痛みがでた時に摂ると、しっかり血が出てきて痛みが消えました。
2.便が出ない日がない。便の質の向上。元々、便秘にはならないですが、生理前になると出にくいなっというのがなくなりました。
3.疲れにくくなっている。ヴァータの体質なので、とても疲れやすかったのですが、飲み始めてから疲れにくくなったことを実感!気分の上げ下げが減った。
4.肌荒れの軽減。マスクでの肌荒れが減った。肌に透明感が出た。
以上が、飲み始めてから特に感じている私に出た効果です!
正直、味は苦いような不思議な味です。美味しいとは思いません笑 ただ、リピーターが多い、このハーブは飲んだ人にしかわからない、体の変化を感じます!

5.MONAで購入いただけます!
そんなトリファラハーブ、ネットでも購入可能ですが輸入品なのでお高いのがネック。
そして何よりも、インドハーブで気をつけていただきたいのが農薬や化学物質が含まれているものが出回っていること!
ブログでも書いていますが、いいと思ったものでも安さで購入すると農薬や化学物質まみれなものをとっていたという、本末転倒なことが起こってしまいます。
手頃な値段で、安心して、とっていただきたい。
そしてインドのDr監視の元、きちんとしたハーブサプリを提供したい、そして実感していただきたい!
という思いから今回、MONAでのトリファラハーブの販売を開始しました✴︎
✴︎トリファラハーブ(パウダー)
100g 1000円(税込)
店頭販売のみとなっております。これ一つで、毎日朝晩とっても、2ヶ月くらいは保ちますよ!
※在庫があるのみとなります。今のインドの不安定さから、今現在日本には輸入できない状態になっており、次の入荷は未定となっております。
添加物をとりすぎている方、生理痛が重い方、腸の調子を整えたい方・・などなど。
しっかりと体の毒素を排泄し、デトックスができる体質にしていきましょう〜!

デイリーケア石けん
またトリファラは、クレンジング効果があったり、アトピーや皮膚疾患、膣ケアとしても使用される優れた毒素出しと、免疫を上げてくれる薬草です。
トリファラの効果を実感できるデイリーケア石けんは、日常的に使用することで肌の毒素を剥がし、はだ免疫をあげ、乱れにくい肌質へと変えていきます。
こちらも、店舗またネット販売も行っておりますので是非チェックされてみてくださいね♪
80g¥1200(税込)
「販売開始!女性に味方トリファラ。」に4件のコメントがあります